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250g di fagiolini verdi
8/10 pomodorini
4 cucchiai di mais già cotto
400g di petto di pollo
erbe fresche aromatiche
2 cucchiai di Pesto di Pra’
olio extravergine di oliva
Spuntate e lavate i fagiolini verdi, tuffateli in acqua salata e cuoceteli per alcuni minuti, dovranno rimanere belli verdi e croccanti.
Prendete il petto di pollo ricopritelo di erbe aromatiche fresche (timo basilico alloro menta rosmarino…) mettetelo dentro al cestello e cuocetelo a vapore per circa 10 minuti.
Lasciatelo raffreddare o intiepidire, togliete le erbe aromatiche.
Componete la vostra insalata: sfilettate la carne, unitela ai fagiolini, ai pomodori tagliati e privati di semi e acqua di vegetazione, al mais e condite con il pesto di Pra’ diluito con un po’ di olio extravergine di oliva.
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